Het heeft iedere keer weer iets magisch – alsof de zon ineens door de wolken breekt - het moment waarop bij een coachee die bij mij een loopbaancoachtraject volgt, de twijfel en onzekerheid plaatsmaken voor een gezond zelfvertrouwen. Het is ook een krachtige ervaring: ineens valt alles op zijn plek en voelt mijn coachee dat die op de goede weg zit en heeft die ook het vertrouwen om die weg te gaan. 

Tegelijkertijd is het ook een heel logisch proces als je bedenkt uit welke componenten zelfvertrouwen is opgebouwd. Gezond zelfvertrouwen bestaat namelijk uit de combinatie van twee onderdelen: een positief zelfbeeld of een gezond gevoel van eigenwaarde en vaardigheid. Die twee hebben elkaar nodig want als je zelfvertrouwen gebaseerd is op slechts een van deze componenten, levert dat een vertekend zelfbeeld op met negatieve gevolgen voor jezelf en je omgeving. 

 

Zelfvertrouwen dat alleen gebaseerd is op een positief zelfbeeld en niet gestaafd wordt door bijpassende vaardigheden leidt tot eigendunk en zelfoverschatting. Zelfvertrouwen dat enkel gebaseerd is op vaardigheden en niet op een gezonde vorm van eigenwaarde leidt tot perfectionisme en de angst het nooit goed genoeg te zullen doen. 

Gezond zelfvertrouwen gaat dus om een evenwicht tussen eigenwaarde en vaardigheden. Eigenwaarde heeft te maken met je natuurlijke eigenschappen, je talenten en kwaliteiten. Vaardigheden hebben te maken met wat je hebt aangeleerd: waar je goed in bent. 

Gebrek aan zelfvertrouwen kan je flink opbreken bij het vinden van werk dat echt bij je past. Als je niet helder kunt verwoorden wat je sterke eigenschappen zijn en waar je goed in bent, heb je vaak ook geen duidelijk beeld van wat je wilt en wat je een werkgever te bieden hebt.

Een loopbaancoachtraject is er daarom onder andere op gericht om te ontdekken wat jouw natuurlijke talenten en kwaliteiten zijn en over welke kennis, vaardigheden en competenties jij beschikt. Precies dus de twee componenten van zelfvertrouwen. Door dit helder in beeld te krijgen weet je precies wat je waard bent en waar je goed in bent; wat jij te bieden hebt. Dat geeft je niet alleen een goed gevoel over jezelf maar ook een goede basis voor het vinden van werk dat echt bij je past. 

Ik ben benieuwd welke nieuwe inzichten je hebt gekregen door dit blog en zou het heel leuk vinden als je die met me wilt delen door me een mail te sturen.info@willekelos.nl

Zou je graag met meer zelfvertrouwen op zoek willen naar een baan die echt bij je past of heb je een andere loopbaanvraag? Meld je dan aan voor voor een gratis oriëntatiegesprek via de mail.  

 * Voor dit blog is gebruik gemaakt van Robert Haringsma, Vergroot je zelfvertrouwen. Voel je goed en presteer beter. (Uitgeverij Lannoo, Tielt, 2017).