Willeke Los Coaching
Coaching-oud
Coaching
Waarom coaching?
In je studie, werk of loopbaan kunnen zich momenten voordoen waarop het niet lekker loopt of waarin je belangrijke keuzes moet maken. Je kunt baat hebben bij coaching als je een probleem ervaart dat je belemmert in je functioneren of het vormgeven van je loopbaan. Het kan bijvoorbeeld gaan om situaties waarin je:
- het gevoel hebt dat er in je werk of studie eisen aan je worden gesteld waaraan je niet kunt voldoen
- moeite hebt met grenzen te stellen in je werk of studie
- geen of weinig plezier ervaart in je werk of studie
- geen balans ervaart tussen werk en privé
- (te) veel stress ervaart
- je afvraagt of het werk dat je doet of de studie die je volgt wel bij je past en of je wel op de goede plek zit
- niet weet wat voor werk je na je studie zou willen gaan doen
- je wilt bezinnen op een belangrijke keuze of nieuwe stap in je loopbaan
- je onvoldoende zingeving ervaart in je werk of studie.
Wat levert coaching je op?
Coaching is een vorm van ervaringsleren waarbij je:
- meer inzicht krijgt in je eigen gedrag en de wijze waarop dit door de omgeving wordt beïnvloed
- je bewust wordt van wat je belemmert
- leert hoe je je eigen talenten en hulpbronnen kunt benutten om je doel te bereiken
- inzicht krijgt in welke waarden voor jou belangrijk zijn en hoe deze tot hun recht kunnen komen
- je vermogen vergroot om eventuele problemen in de toekomst het hoofd te bieden of belangrijke beslissingen te nemen.
Tijdens het intakegesprek besteden we uitgebreid aandacht aan het specifieke doel dat jij wilt bereiken en met welke uitkomst jij tevreden bent.
Hoe werkt coaching?
Wil je weten of coaching iets voor je is, dan kun je vrijblijvend een gratis intakegesprek aanvragen.
Tijdens de intake onderzoeken we je coachvraag en brengen we het resultaat dat je wilt behalen onder woorden. In dit gesprek bepalen we ook of het klikt en of we het wederzijds zien zitten om het traject in te gaan. In dat geval worden alle gemaakte afspraken vastgelegd in een coach-contract. Tijdens het traject kan de coachvraag worden bijgesteld. Dit geldt ook voor het afgesproken aantal sessies.
Omdat ieder mens uniek is, stem ik de methode, oefeningen en opdrachten die ik inzet af op wat past bij jou en je het beste helpt om je coachvraag te beantwoorden en je leerdoelen te realiseren. Ik kan hierbij zowel gebruik maken van schriftelijke en verbale oefeningen en opdrachten als van non-verbale en creatieve werkvormen. Deze werkvormen kunnen namelijk zeer effectief zijn bij het je bewust worden van onbewuste overtuigingen, gevoelens en wensen. Ook wandelen is hiervoor een effectief middel. Om deze reden kan een coachsessie indien wenselijk ook (deels) in de vorm van een wandeling worden uitgevoerd.